Não postei domingo nem segunda nem terça....

No domingo ---->não fui tão rígida...

Segunda ---->ok!

terça --->>comi primeiro pedaço de uma (deliciosaaaaaaaa) lazanha ...(mas que não comprometeu...em aumento de peso...

Hoje me sinto cansada, chegou a m... antes do tempo...(explicado a minha irritabilidade e melancolia nesses últimos dias...) Afff.. Mulher é bixo esquisito... Deus meu....Cansada tb pq foi dia de estágio no hospital (do meu curso de enfermagem), e o batente foi grande... Mas estou a-m-a-n-d-o cuidar....

foram banhos no leito, troca de curativos mas valeu!!!

Andei comendo lazanha, 1 vez 1 sonho de valsa...3 biscoitos de bono...

Mas vejo que isto às vezes é necessário e se fizermos com parcimônia não nos atrapalha...

Acho que é realmente necessário essas calorias opcionais adicionais (Como se fala no Vigilantes do Peso)para permanecermos nesta reeducação...

Segunda posto como ficou meu peso... XD