Café : 3 cream craker, iogurte light desnatado com neston
Almoço: 1 pão c/ cach. quente com 1 ovo e paçoca em cima com orégano
lanche: 1 banana, 3 confeitos
Janta: 2 conchas de sopa de cebola (creme)com 1 pouco de miojo dentro (urgh!!! que ruim!!!) + 1/2 pão com presunto
lanche: 1 banana
Hoje o dia não foi fácil!!!
Senti muita fome mesmo
especialmente à noite....
Descontei na coca zero...
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