Cardápio dia 28 de out de 2008 Peso: 70,8

Café: 1 torrada +café
Almoço: macarrão, paçoca (um pires de cada), couverefogada cenoura+beterrada feijão (1/2 concha),+suco de laranja
Lanche: 1 pêra
Jantar: 10 bolachas redondase pequenas, 1/2 pão,1 cream cracker, 1 salsicha de perú light com ketchup+ café com leite light.
obs: vi meu peso cair para 70,8 à noite e me animei!!!:)